الخميس , 24 سبتمبر 2020
الرئيسية / منوعات / تعرف على الاطعمة التى يجب الابتعاد عنها لمرضى القولون العصبي
style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-3754746322068505" data-ad-slot="2723352953">

تعرف على الاطعمة التى يجب الابتعاد عنها لمرضى القولون العصبي

كتبت – هاجر محمد المحمدى

العقل السليم فى الجسم السليم .والجسم السليم فى الغذاء الصحى .والقولون العصبى من الامراض المزمنة التى تتاثر بشدة بنوع الطعام .فهناك اطعمة تزيد بشدة من اعراض القولون واليكى الاطعمة التى تؤثر بالسلب على القولون العصبي
1- الاطعمة التى تحتوى على نسبة دهون عالية
2- الاطعمة التى يكثر فى استخامها البهارات
3- البقوليات (الفول- الحمص )
4- الملفوف
5- الحبوب كالعدس
6- المنبهات مثل القهوة والشاى والتى تحتوى على كافيين
وهناك اطعمه ينصح بها الاطباء التى تقوم بدورها فى التخفيف من الامساك وتساعد فى علاجة وتحسن الاعراض تلك التى تحتوى على نسبة عالية من الالبان

عن admin

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *